家庭菜園日記と健康法

サラリーマンの健康に関する記事を中心に発信していきます。家庭菜園や健康法&料理の仕方&生活や暮らしのことも書きます。

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心の在り方と健康

運命は好転できるのか?-その2 「過度の欲望は破滅のもと」

昨日は「運命はある程度筋書き予想できるけれども、その筋書き変更は可能である」ということをお伝えしました。 さて今回はそのお話しの続きです。 【変えられない運命は全く皆無か?】 それでは「変えられない運命」というものは全く存在しないのでしょうか…

すべてはあなたの心次第ー心はあなたの未来を繁栄させる。

「心の健康シリーズ」もう10回以上になりました。 今回はこの「心」について書きます。 みなさん「想い」って結構大切ですね。 心の底で何を考え、「何を心の底で想っているか」という単純な事柄について実は奥深い重要な真実が隠されているのです。 【自…

涅槃の境地とは?-生への執着は死後の世界への旅立ちを妨げる

みなさん今晩は。 昨日の記事の続きです。 「心の健康」の面からお盆に相応しい内容ということで少し霊的な内容に触れて書いています。 人間は生まれてくる時に、あの世の仲間から涙を流して非常に哀しまれながら生まれてくるのです。 また死に際しても同じ…

あの世とはいったいどのような世界なのか?-あの世とこの世の違いについて

皆さんは「無常」という言葉を学生時代に古文などの学科から既に学んでいると思います。 お盆なので、少しこのことを掘り下げて考えてみました。 例えば、昔から「沙羅双樹の鐘の音・・諸行無常の響きあり・・・盛者必衰の理をあららわす・・」とか言われて…

清水富美加さんに学ぶー七転び八起の精神性

清水富美加が「千眼美子」として東京ドームで生の歌声を披露! 清水富美加さん再出発されたようですね。彼女から受ける感想ですが、一言で述べると大変大きな存在感を覚えます。 歌がうまいとか、女優だったからだとかそういうことよりもこのブログでも他の…

日野原流健康法に学ぶー亡き日野原重明先生を偲んで一言

日野原重明先生の独自健康法とは?「ジュースに○○オイル」 自作動画をご覧くださいね! 7月18日に105歳の大往生を日野原重明先生のこと。 よど号事件以降、先生は、「与えられた命の尊さを実感され、それ以降、猛烈に働くようになり、一日約18時間仕事をこな…

天国に行くためにはどのような資質が必要なのか?ーお盆を迎えるにあたって

御盆の時節になりました。 皆さんも帰郷しておじいちゃんばあちゃんに会い、またご先祖を偲んでお過ごしのことでしょう。 さて今回は、実際に誰もが迎える「死」という課題に対し我々はどのような心構えをしておくべきがについて述べます。 【人間最後の望み…

この世には偶然があるのか?-奇跡をキャッチするシリーズ最終回

「自分を可愛がる感情」を捨てよう!-その時初めて救いが現れる 昨日は『”人生上の落とし穴”に落ちて、”尻もちをつく”』ことの大切さについて述べました。 その穴に落ちてこそ、「初めて本当の自分の姿と出会える」こと。 また、その経験があってこそ、「他…

この世には偶然があるのか?ー奇跡をキャッチするその2

【子供の頃の穴掘りの思い出】 私はこどもの頃、今は亡き弟と広い庭でよく地面に穴を掘って仲良く遊んでいました。 その頃の古い写真は今でも持っていて、懐かしい思い出の一つとして心が温まる思いで時々見ています。 その白黒の写真では、20~25センチ…

この世には偶然があるのか?ー奇跡をキャッチするその1

こちらは台風も去りましたが日本列島は梅雨入り宣言をしたとか、 なんだかとても天気がおかしくなてきていますが 皆さんお元気でしょうか? さて、今回はこの世の偶然につい奇跡と絡んで書いていきます。 【判断をせず心を止めて受けいれること】 すべての問…

言葉の秘める偉大なる影響力ー言葉は心の写し姿

【今現在、人間関係で悩んでいる方へ】 みまさんは、子供の頃、「ありがとう!」「大丈夫だよ!」と言われて元気になったことはありませんか? 私は子供のころ、母親からこのような言葉をかけられて、勇気や元気を貰った経験があります。 反対に、マイナスの…

斉藤由貴さんの不倫疑惑から学ぶー特別に心惹かれる相手との出会いとは?

【何故か特別に心が惹かれる出会いの意味合い】 斉藤由貴さんに不倫疑惑報道が浮上している様ですが真偽はともかく、読者の中にも このような「如何しても惹かれてしまう出会い」を経験されたことがある方も少なくないでしょう。 これはなにも男女関係だけで…

失敗から再び立ち直るにはー決意したら成功するまでやり続けよう!

【失敗は人間的な成長に必要な糧】 人には失敗はつきものです。 その誰にでもある失敗の経験を自分の人間としての成長とみなすことができるかどうかが大切な成功へのポイントとなってきます。 失敗しても、そそくさと物事を辞めてしまう人は結構いるのではな…

心を変えれば人生は変わるー心に潜む偉大なる爆発的な力!!

最近の人々を見て感じるのは,「元気のない人々が目につくようになったなぁ」 特に「女性は強くなり男性が女々しくなったのではないか?」 70歳以上の方もそうですが、若者の中にも若年寄りのような雰囲気を漂わせている人も目につくようになったことは本当に…

仕事で「もうダメだ潰れる!と思ったときの対処法

家康公の名言に「人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。・・」 という言葉があります。 【仕事でもうダメだ潰れると思ったら】 例えば、自分の会社が急速に進化発展してしまい, 「とてもこのピッチにはついていけない、自分には新規の仕事に対する対…

いまの、そのままのあなたでいいのです.

【自分と他人を比較しない】 自分の人生を他人のそれと比較して、羨ましく思い取り替えようとするとそこに苦が生じます。 たとえば、ブログ記事にもカテゴリーがあり、自分の専門分野や得意分野で記事を書いていくのが一番適切であるように、自分の相応しい…

不動心の養い方を知らない人へー科学進歩のそのはてにあるものとは?

【あなたの不動心は大丈夫?】 普段、自分に自信たっぷりの人が、上司から小さなミスを指摘されたりすると、一度にガラガラを音を立てるようにその自慢の自信が崩壊していくことはよくありますね。 けれども、心の根源に本物の不動心があれば、八風吹けども…

成功者が妬ましくて仕方がない人へ

世の中には、他人が成功してもそれを喜ばず、心中は実はその人が妬ましくてしようがないという方も結構いらっしゃるのではないでしょうか? 【人の成功を妬む領域とは?】 結論から述べると「妬ましい相手に自分は、その人の代わりにそうなりたかった」とい…

富を呼び込む「自分ヤル気教育」の大切さ!

【ヤル気の大切さ】 長年、塾や教育関連の指導者をしていると、この頃の生徒の傾向が自ずと見えてきます。 最近の子供たちを教えていて、ヤル気がどうも起きない学生が多いように思えます。 これは今の大人の方にも見受けられる傾向でもあるのではないでしょ…

 心のコントロール 優れた人生観の持ち方についてー「与えるは受けるよりも幸いなり」

【優れた人生観を持つことの大切さ】 前回、優れた人生観をもつことについて少しふれました。 自分の心を思うように統制していくためには心のコントロールの仕方を学ぶ必要があります。 自分の歪んだ心を正常な状態に戻すには優れた人生観を学び探求し研究し…

さようなら「ネクラ人生!」

もうすぐ小学校を卒業という頃の思い出になりますが、当時の同窓生が「卒業を控えた心境と将来の抱負」をテーマにして、各自の想いをみんなで色紙に一筆書くことになりました。そしていつも仲がよかった、後に灘から東大へ進んだ生徒が書いた言葉は「いつで…

心の操縦法 一度しかない人生を成功に導くために.

【自分の心を統制することの重要性】 みなさんは、ネアカという言葉をご存知ですか? この言葉は筆者が若いころによく使われていました。反対は、ネクラですね。 心の根っこが明るいかそれとも暗いかという意味です。 このネクラ型のタイプの人は、結構いる…

知らず知らずのうちに不幸の虜になっている方へ?ーあなたは不幸を愛していませんか?

【あなたは不幸の虜になっていませんか?】 たいへん不思議なことに、この世には自分ではそうと気が付かずに、いつの間にか積極的に不幸を潜在意識で虜にしている方が案外多いのではないでしょうか? どのような人々かというと、言わば「自分の運命を自分で…

気づきの大切さ-周りに対する感謝がいかに足りなかったかを反省すること。

youtu.be(自作動画)をまずはご覧ください。 今回は私の自作動画から観てから以下の文面を読んでくださいね。 理解が深まりますので。 【気づきの大切さ】 動画をご覧になってお分かりいただいたように 自分の生活習慣で知らず知らずの間に身についた癖や習…

藤井四段に白鵬から「かわいいね!」ー大きな夢を抱いてもなかなか実現できない方へ

藤井四段が大相撲の観戦中に、白鵬から「可愛いね」と言われたそうですが、日本で一番強い東大将棋部の主将が、藤井四段に勝負を挑んだところベストを尽くしても92手ほどで完敗したそうです。 【オリジナル動画を作りました】 また、こんな例もあります。 …

先祖供養の錯覚ー自分の不幸は先祖が成仏していないからか?

【先祖供養で苦労している人へ】 「事業の失敗、受験の不合格や病気やケガは家庭内にどうしても起きがちですが、 そんなときに自分自身の不幸は先祖の仕業ではないかとして、所謂、霊能者に相談しにいき、「あなたの不幸は先祖がうかばれないからだ」と言わ…

「運命を三つの心がけで開く方法」とは?

【運命を形成する3要素とは?】 一体人間の運命はどのような要素で形成されるのか? ①生まれてくる以前に自分が立てた計画。 ②地上に生を受けた後の各自の努力 ③指導霊、守護霊、悪霊などの霊的な影響。 この3通りの要素がそれぞれ重なり合って 各個人の運…

「運命は変えられるのか?」ー人生はなるようにしかならないのか?

先ほど米俳優のネルサンエルス氏(39),山口美江さん、早乙女愛さん、林隆三さん、白川由美さんが亡くなられたニュースが入りました。 ご冥福をお祈りいたします。 「あんなに元気だったのに!」 「人の命のはかなさ」を覚えるのは私だけでしょうか? さ…

藤井四段から学ぶ智慧と工夫ー事業などで倒産寸前の人へのアドバイス

昨日、また藤井聡太君が30勝を達成しました。 彼の謙虚さと勇気には感心します。 藤井聡太四段30勝突破!ひふみんの見解は?展開スゴすぎ! (自作動画です。) それと同時に我々が、彼の「心と頭の回転の速さ」には学ぶことがらもいっぱいあるように思えま…

藤井四段に学ぶ,貧乏からの脱出法ー 借金や貧乏で苦しみ、もがき、悩んでいませんか?

【藤井総太】五目炒飯品切れで落ち込む姿が可愛い、藤井四段の凄さは一体何か?ーその真相とは? (まずは、自作動画をご覧ください。) 中学3年生にして29連勝の最高記録を達成した藤井総太君から学ぶことはないのか? もし、「仮にあるとすれば一体それは…

麻央さんの運命から学ぶ、「脱サラで成功するために一体どんな条件が必要なのか?」

小林麻央さん通ったクリニックが「無届け医療」で業務停止命令をうけていた! 昨日、小林麻央さんだ病の治療のために、はじめの頃に通っていたクリニックが業務停止をうけたとニュースがこのブログでも流れました。 ご覧になった方もいらっしゃるでしょう。 …

転職で悩んでいる方へー勇気をだせ!こころのアドバイス。

サラリーマンの方の中には転職で悩んでいる方も結構いらっしゃるのではないでしょうか? 中には失業中のかたもいらっしゃるでしょう。 要するに、[ [職業選択または適職に就いているのか?] という悩みが圧倒的ですね。 転職で悩んでいる方は、転職すべき判…

窓際や、左遷で悩む人へ―贈る言葉です。

前回は、「上司とうまくいかない人へ」というテーマでした。 さらになる深刻な悩みはこの「左遷」や「窓際族」の問題ですね。 一体この原因はどこから生じるのでしょうか? 【主な原因は2つある】 原因① 仕事で失敗したことがある。 原因② 人間関係がまずく…

上司とうまくいかない方へ―心の病が増えた背景とその対処法

【心の病の増加】 「心の病」による労災が最多になり、 それと同時に、「体の病気」による労災も高水準になったとか!? 過労などが原因で「心の病」を患うかたも結構いるとか。 20代の増加が全体を押し上げた要因とも言われていますが 電通事件でもみられ…

藤井総太四段に学ぶー彼の冷静さと柔軟性は我々も培えるのか?

今日も鬱としい日となりましたが 皆さんお元気ですか? こういう日は無理しないで早めの休息をお勧めです。 お風呂に入りすぐ寝ましょう!(^^♪ 【呼吸法&瞑想法を継続することの大切さ】 寝る前に少しでも昨日の呼吸法・瞑想法を実行してみてくださいね。 …

鬱としい毎日にこそ呼吸法を!、 一瞬で気持ちが落ち着く!魔法の呼吸法☆

【湿度の高い日の過ごし方】 みなさん今日は特に鬱としい一日となりましたが お元気でお過ごしでしょうか? 湿気の特に多い日は、あまり無理をせず、自然体でいきましょう! 適当に睡眠(昼寝)の仮眠をとるのもいいかもです。 でも寝てばかりはいられない現…

藤井四段(中3)連勝記録から学ぶ-心を落ち着けることの大切さ。

神谷広志五段(現八段、56)の28連勝を30年ぶりに更新して歴代新記録を樹立した藤井四段は実に中学3年生ということです。 凄いですね! 7月2日にも、佐々木勇気五段(22)戦で30連勝の大台を目指すとか。 人工知能世代の影響もあるでしょう。天…

最愛の人を亡くすということー小林麻央さんへの麻耶さんのブログ記事を見て感じたこと。

【命の尊さ】 最愛の妹である小林麻央さんを22日に亡くし 改めてブログでつづた姉・麻耶さんの思い、 「・・世界一愛おしい存在です・・ 自分のことより人を気遣う妹・・もっと一緒にいたかった・・」。 (自作動画です。) この言葉を見てすぐに思い出した…

海老蔵さん 頑張れ!―涙のカーテンコールから学んだこと

【「ABKAI」完走 した海老蔵さん】 カーテンコール6回も涙のファン総立ちだったそうですね 天国の麻央さんに元気な姿を見てもらうため、家族の絆で悲しみを乗り越える 男らしい海老蔵さんへ、「最愛の妻を亡くした深い悲しみを乗り越えて演技に没頭し…

【栄養は人間の性格にも関与する】今日のー贈る言葉ーです。

さて、栄養と心のお話です。 栄養の無い食べ物は、人間の性格を損なうことがあるのでしょうか? こんなことがありました。 イギリスのある施設で、11歳から15歳までの17人の少女たちの 食事が改善された時に、彼女らの怠慢な行動と態度が著しく改善さ…

小林麻央さんの死を無駄にさせないためにも【心と体の関係】-贈る言葉です。

【食品添加物の恐ろしさと対処方】 昨日、小林麻央さんが乳がんで亡くなられました。 おなじ日本人として大変残念あ場気持ちでいっぱいです。 彼女の死を無駄にさせないためにもこの記事を認めました。 今日は、健康維持に大切な栄養のお話です。 最近、腸が…

【自分を信じきる】ー贈る言葉です。

【自分を信じきる】 「自分もまんざら悪くない。」と言う気持ちはとても大切です。 誰しも、苦しく悲しいときに、つい自分や周囲を責めてしまいがちですね。 しかし、これまでの数十年の人生を振りかってみて、 「あの時は この点が悪かった、こうすればよか…

【心と体の関係】-贈る言葉です。

【心のあり方】 「病は気から」という言葉がありますが 心のありかたが原因で大きな病に陥ることは あまり信じられない方が多いかもしれませんが これは結構真実をついていいるようです。 心因性の病に対する割合いは結構大きいようです。 ガンを初めとして…

【仕事で気力が出ない時の対処法】ー贈る言葉

【仕事がはかどらない原因】 仕事をしていて、コンスタントに今している仕事を継続できるどうかは 基礎体力に掛かっていますね。 体力がないと良い仕事を長く続けられません。 体力がないと、物事の判断が悲観的になり、先行きを暗く感じてしまい 人間関係も…

自分を褒めるコツ-異性にもてない悩みのあるかたへ

【自分を褒めるコツ】ー贈る言葉です。 みなさんお久しぶりです。 このところバタバタしていました。 今回から心の健康面のついてシリーズで少しづつ書いていきます。 今日のテーマは 「自分を褒めるコツ」-送る言葉です。 ときおり、自分自身の「賞賛ノー…