前回は納豆について書きました。 納豆って、毎日食べているけど、それほど凄いの？ という声が聞こえそうですね！ 結論から言ってみても、「やぱり凄すぎ！」ですよ。 人間の体の殆どはタンパク質からできていますが 筋肉や髪、皮膚を健康に保つ効果 - 納豆…