家庭菜園日記と健康法

サラリーマンの健康に関する記事を中心に発信していきます。家庭菜園や健康法&料理の仕方&生活や暮らしのことも書きます。

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2017-04-01から1日間の記事一覧

食べても食べても満たされないとき… 実は栄養が足りてないのかも!

◎食べても食べても満たされないとき… 実は栄養が足りてない? みなさん、ご来訪有難うございます。 さて今回は、意外と知らない「不足している栄養素」について書いていきますね。 ついさっき、食べたばかりなのに、また空腹感におそわれ、さらに直ぐに何か…